ファスティングで糖尿病などあらゆる病気が治るって本当？
この記事は２０代の男性に書いていただきました。 …… 私は25歳の男性ですが、ダイエット前は身長は171キロに対して体重は67キロありました。数キロは痩せたいという思いがありました...
ファスティングでは回復食が重要。3日で3kg痩せた方法を公開
私は、30歳の男性です。日々、ランニングをし、ハードな筋トレ及びプロテインを飲んでいるにも関わらず、見た目が中肉中背から変化がないことに嫌気がさし、「運動でちまちまやっていても仕方がない。根本的に大幅な食...
糖質制限を意識した一汁一菜ダイエットで16kg減
この記事は２０代の男性に書いていただきました。 …………. 私(22歳男性)はダイエット前は身長160cmに対して、体重67kgあり、すごく太っていました。...
グレープフルーツジュースでファスティング。2日で2kg減
この記事は３０代の女性に書いていただきました。 …… 私の幼少期はぽっちゃり体系の子供でしたが、思春期に入ると何もすることなく、自然と痩せていき、どちらかといえば痩せ形の体系をして...
1日2食ダイエット半年で10kg減。便秘も解消
この記事は４０代の男性に書いていただきました。1日2食にしただけで、半年で10kgも痩せたのは大成功です。 ……… ■どんなダイエット？ 私が行ったのは1日3食の食事を...
酵素を利用したファスティングダイエット。3日で3.2キロ減
この記事は３０代の女性に書いていただきました。 ……… 私がファスティングダイエットを始めようと思ったきっかけは、海外留学している友人からファスティングで 「3キロ落ち...