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23キロの減量に成功した私のウォーキングダイエット体験談

23キロの減量に成功した私のウォーキングダイエット体験談

   私は少し前に体重80キロから57キロまでの計23キロのダイエットに成功した過去があります。そして現在でも体重57キロを維持し続けています。(私は32歳で身長160cm、現在は57キロです)  そこで私のダイエット方...

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