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サプリメント「なかったコトに!」で2kgのダイエットに成功

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 この記事は30代の女性に書いていただきました。「なかったコトに!」というサプリメントを飲んでの体験談です。

………….

サプリメントダイエットの解説

 サプリメントダイエット体験は今から5年前の25才当時のことです。当時私はドラッグストアに勤めておりました。5人の従業員を対象に今後取り扱う予定の商品を試すというものでしたが、その中のメンバーに私も選ばれました。

 実際の手法はサプリメントを毎食時に3粒、計9粒摂取するというものです。食事制限するダイエット法ではなく、ただサプリメントを飲むだけだったので、進んで引き受けました。

 サプリメントの商品名は『なかったコトに!』です。原材料は白インゲン豆エキスが主体です。サプリメントの紹介文には「食べ過ぎてもこれを飲んでおけば大丈夫」と書いてありますので、上手いキャッチフレーズだなと思います(笑)

 私が試していた当時は一種類だけでしたが、今では通販限定で増量パックが出ていたり、夜専用というものや、年齢を40代限定にしたもの、チョコレート味や企業とのコラボレーション商品などがあり、ターゲット別に様々なタイプが増えています。

当時の朝昼晩メニュー一覧(2週間分)

 ドラッグストアでの仕事のため、勤務はシフト制で就業時間は不規則。朝はご飯と納豆、漬物、ウインナーなどオーソドックスなメニューです。お昼ご飯はコンビニのおにぎりやパンという食事です。

 休みの日はほとんど寝だめをしていたので、朝昼兼用の食事になっています。魚が好物なので休みの日はお寿司、手軽に食べられるお刺身などが多いです。

 朝昼晩とお米は毎食食べていたので、食事全体でみればかなりの高糖質な食事内容だと思います。そして、食後に水と一緒に「なかったコトに! 」を3粒飲んでいました。

 運動量は接客や棚に商品を並べるなどの立ち作業が中心なので、デスクワークの方に比べると運動量は多いと思います。

  1日目 2日目 3日目 4日目
ご飯

納豆

ご飯

漬物

なし ご飯

焼鮭

おむすび2個 サンドイッチ

サラダ

 

 

寿司

揚げ物

おむすび
2個
ご飯

鰤照り焼き

サラダ

焼きそば

味噌汁

手巻き寿司

味噌汁

ご飯

筑前煮

野菜スープ

 

5日目 6日目 7日目
ご飯

玉子焼き

ご飯

ハンバーグ

ご飯

ウインナー

おむすび
2個
おむすび
2個
サラダ

パン

ご飯

ハンバーグ

サラダ

ご飯

野菜炒め

味噌汁

ご飯

お刺身

高野豆腐

  8日目 9日目 10日目 11日目
ご飯

明太子

なし なし ご飯

納豆

おむすび
2個
 

オムライス

味噌汁

 

寿司

コロッケ

おむすび
2個
牛丼

味噌汁

キムチ鍋 チラシ寿司 そば

マリネ

12日目 13日目 14日目
ご飯

ウインナー

ご飯

玉子焼き

ご飯

佃煮

おむすび
2個
パン
2個
サラダ

パン

ビビンバ

味噌汁

ご飯

野菜炒め

ご飯

コロッケ

めかぶ

サプリメントダイエットの結果は

 ダイエットをする前の身長は163cm、体重は59kgでしたが、2か月サプリメントを飲んだところ、2kg痩せました。

 試した従業人5人の中で私が一番痩せましたが、他の人は「変わらない3人」「1kg痩せた1人」という結果に。

 商品を導入するかどうかのテストで「なかったコトに!」を飲んでいたので、痩せなくてはという意識があり、食事を少し気を付けていました。ですので、サプリメントを飲んだから痩せたとははっきりとは言えません

どんなメリットがあったか、デメリットがあったか。

[メリット]
●食事の際に3粒摂取するだけなので手軽に試せます。

●運動を全くせず、食事制限もしないので、その分のストレスがなかったです。

[デメリット]
●摂取の期間が終了するとリバウンドしました。
 痩せたければ摂取し続けなければならないのがつらいところです。会社で指定された摂取期間が終わって、気が緩んだせいで食事の量が自然と増えた可能性もあり、一概にサプリメントを飲まなくなったから太ったとは言えません。

市場にはいろんなサプリメントが出ていますが、年を取ると消化する力も低下してきますし服用している薬なども出てくると飲み合わせが気になります。

 健康食品の難消化デキストリンやアロエエキスは便通改善を補助するような成分なので、もし便秘薬などを処方されていると重なってしまい、下痢症状などを引き起こしてしまう可能性もあります。

[参考記事]
「CLAサプリメントと糖質制限ダイエットで10kg減に成功」

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