水素がダイエットに有効かどうかについての研究は進んでいますが、現在のところ、確実なエビデンスがあるわけではありません。水素水や水素ガスがダイエットに与える影響についての科学的な証拠は、まだ限定的であり、詳細なメカニズムや...

ダイエットが原因で生理が来なくなる現象は、「無月経（アメノリア）」として知られています。この状態が起こる理由は、複数の生理的・ホルモン的要因が絡み合っているためです。ダイエット、特に極端な体重減少や急激なカロリー制限が生...

ダイエットに関する遺伝子検査が意味があるのかについては、現在も議論が続いています。遺伝子がダイエットや体重管理に与える影響は確かに存在しますが、それが実際に日常生活にどれほど有用かを判断するためには、エビデンスが必要です...

急激に痩せると皮膚が余ってしまう理由について、また、綺麗に痩せる方法について、以下に詳しく説明します。 1. 急激な減量による皮膚の余りのメカニズム 急激に体重を減らすと、皮膚がその変化に追いつけなくなることが多いです。...