２か月のグルテンフリーで５キロの減量に成功。体調が良くなる！
この記事は３０代の男性に書いていただきました。 グルテンフリー生活を始めたきっかけはノバク・ジョコビッチ著の「ジョコビッチの生まれ変わる食事」でした。ちなみにジョコビッチはセルビア出身のテニスプレーヤーです。著書が出版...
出産後のダイエット2か月で8キロ痩せた方法。食事法、骨盤矯正など
この記事は２０代の女性に書いていただきました。産後２か月で８キロも痩せた方法です。 ……. 妊娠中についつい食べすぎてしまい、体重計に乗ると見たこともない桁の数字が表示されて、ショックだった、と...