ながら運動と踏み台昇降運動で5kg痩せた体験談
この記事は２０代の女性に書いていただきました。 ……………. 私(20代女性)がこのダイエットをしようと思ったのは、踏み台昇降であればテレビを見ながら出来るし、...
1年で23キロのダイエットに成功！食事内容と運動を教えます
この記事は30代の男性に書いていただきました。 ……….. 私（27歳男性）は2015年7月にダイエットを開始し、1年後の2016年8月には23キロのダイエットに成功。88キロの体重...
高温反復浴と夜だけ糖質制限を3ヶ月実践し、13kgの減量に成功
この記事は１０代の女性に書いていただきました。 ……….. このダイエット（高温反復浴と運動と夜だけ糖質制限）をお勧めしたいのは、食べ物で我慢したくない人たちです。かくいう私も食べるこ...