皆さんはダイエットと言えばどんな物を想像しますか？運動、断食、ファスティング等々いろいろな種類のダイエットがありますよね。 　ですがダイエットは無理にやりすぎると体調を崩してしまうなどのリスクがあります。特に断食は栄養...