食べる量を制限しないで糖質制限をし、１か月に６キロ減
この記事は４０代の女性に書いていただきました。 …………….. ダイエットといえばツライ・・・我慢・ストレスが溜まる。そんなイメージが強いのは私だけでし...
糖質制限とMCTオイルダイエットを3か月行い、11キロ減
この記事は３０代の女性に書いていただきました。 ……. 私は現在34歳、育児中の専業主婦です。二人目出産後、気の緩みからなのか体重が増えすぎて悩んでいました。妊娠前は身長158セン...
1日2食ダイエットの失敗により栄養失調に。病院で治療中です
この記事は３０代の女性に書いていただきました。ダイエットの失敗によって栄養失調になってしまったそうです。無理はいけませんね。 ……… 1日2食ダイエットとはどんなダイエ...
中高年の私でも痩せた糖質制限ダイエットを全て公開します
この記事は５４歳の女性に書いていただきました。 ……… 私は５４歳の女性で、身長１５７センチ 体重５６キロです。糖質制限ダイエット３か月で４キロ(５２キロへ)体重を減ら...
食べないダイエットはもう古い。春夏秋冬ダイエットの勧め
この記事は３０代の女性に書いていただきました。 …….. ダイエットは食事制限、または絶食など、食べ物を制限してダイエットするとお考えの方が多いのではありませんか？これはもう古い考...
糖質制限の成功の秘訣は甘い食品を我慢しないこと
この記事は１８歳の女性に書いていただきました。 ……… 現在18歳の女です。糖質制限をしていたのは17歳の時です。物心ついたときから炭水化物が大好きだった私。特にパン...
糖質制限を意識した一汁一菜ダイエットで16kg減
この記事は２０代の男性に書いていただきました。 …………. 私(22歳男性)はダイエット前は身長160cmに対して、体重67kgあり、すごく太っていました。...
グレープフルーツジュースでファスティング。2日で2kg減
この記事は３０代の女性に書いていただきました。 …… 私の幼少期はぽっちゃり体系の子供でしたが、思春期に入ると何もすることなく、自然と痩せていき、どちらかといえば痩せ形の体系をして...
お菓子も食べる緩い糖質制限ダイエットで11kg減
この記事は２０代の女性に、お菓子も食べてしまうという緩い糖質制限で11kg痩せた体験を書いていただきました。 …………… 23歳の頃、体重は60...
緩い糖質制限3ヶ月で5キロ痩せた実体験。ポイントは食物繊維
この記事は３０代の男性に、3ヶ月で5キロ痩せた緩い糖質制限の実体験書いていただきました。 ……… 仕事のストレスから食に走ってしまい気が付けば、7キロ増。身長170cセ...