ながら運動と踏み台昇降運動で5kg痩せた体験談
この記事は２０代の女性に書いていただきました。 ……………. 私(20代女性)がこのダイエットをしようと思ったのは、踏み台昇降であればテレビを見ながら出来るし、...
踏み台昇降運動とスクワットで11kg痩せた方法とは
この記事は３０代の男性に書いていただきました。 ………… ダイエットを始めようと思ったきっかけ 私は３０代の男性です。ダイエットを始めたきっかけは、座り仕事中心ということ...
踏み台昇降による「ながらダイエット」で4か月8キロ減の47キロに
この記事は10代の女性に書いていただきました。 ……… 私(10代女性)は高校の受験時期にストレスで暴飲暴食を繰り返していたため、あっという間に体重が増えて47キロから55キロまで増...
踏み台昇降運動とグレープフルーツでダイエット。2ヶ月で2キロ減
この記事は20代の女性に書いていただきました。 …………. 157㎝、47㎏、BMI19.1の普通。数字だけ見ると、決して太っているとは言えない体重ですが（いや、むしろ痩...