近年、健康意識の高まりとともに注目されている「4毒抜きダイエット」。その名の通り、「4つの現代的な食の毒」を断つことで、体の不調を改善し、自然な代謝とホルモンバランスを取り戻すことを目的とした食事法です。 4つの“毒”と...