キックボクシングで痩せた私のダイエット。体重3kg減、ウエスト8cm減
この記事は２０代の女性に書いていただきました。 ……… 20代の女性である私がどういうダイエットをしたかというと、ずばり「キックボクシング」です。ダイエット前は身長1...
お粥ダイエット1ヶ月で8kg減！成功の秘訣やメニューを公開します
この記事は２０代の女性に書いていただきました。 ………………. 今回は、私が奇跡的に1ヶ月で痩せる事ができた方法を、この場をお借りして公表させて...
踏み台昇降運動とスクワットで11kg痩せた方法とは
この記事は３０代の男性に書いていただきました。 ………… ダイエットを始めようと思ったきっかけ 私は３０代の男性です。ダイエットを始めたきっかけは、座り仕事中心ということ...
キャベツダイエットを３ヶ月行なった結果、７キロ減。超簡単！
この記事は２０代の女性に書いていただきました。 …….. 私は、食べるのが好きで気を抜くとすぐに体重が増加してしまいます。そのため、ダイエットを行なう機会が多く、色々なダイエットを実践してきまし...