シェイクを使った置き換えダイエットで1カ月3kg痩せた手法
この記事は４０代の女性に書いていただきました。 ……………. 私は今までに何種類か試したダイエット方法で一番効果があったものが「置き換えダイエット」でした。皆さ...
1年で25kg痩せたダイエットは2段階方式。その方法を公開
この記事は４０代の男性に書いていただきました。 ………. 平成27年当時の私のスペックは、年齢46歳男性、身長179.6cm、体重96kgでした。痩せた方がいいとは思っていましたが、...
グリーンスムージーと夕食だけ糖質制限で1ヶ月で3キロ痩せました
この記事は２０代の女性に書いていただきました。グリーンスムージーと夕食だけの糖質制限で見事1ヶ月で3キロのダイエットに成功しました。 ………. わたしは29歳、身長169センチ、元々...