カロリー管理と軽い運動により８か月２０ｋｇのダイエット
この記事は４０代の男性に書いていただきました。 ………. 私のダイエット経験を ① 自己紹介 ② ダイエット再開 ③ ダイエットの効果 ④ 最後に の四部構成で語らせて...
カロリーの減らしすぎで32kgに。身長が伸びず髪の毛の量が半分
この記事は20才の女性に書いていただきました。 ……… 【ダイエット成功期】 私が12歳（身長152cm・48kg）の時に行ったダイエットは、初めは「お菓子を止める」と...
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