お腹いっぱい食べて2か月で8キロ減。ポイントは鶏肉とキャベツ
この記事は１０代の男性に書いていただきました。 ……….. 僕がダイエットを行う上で心がけたことは、三食しっかり食べること、食事を楽しむということです。なぜなら、僕は食べることがなに...
キャベツ置き換えダイエットで10kg減。肌荒れや便秘も改善
この記事は２０代の女性に書いていただきました。 ……….. 幼少期からずっと肥満で悩んで十数年。１７歳で思春期真っ盛りなのに体重がなんと７０ｋｇ。おしゃれしたくてもでき...
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