糖質制限と体幹トレーニングの併用で14kgの減量に成功 この記事は40代の男性に書いていただきました。糖質制限と体幹トレーニングの併用で14kg痩せた手法に関しての記事です。 ………. 当時42歳(現在45歳)の時の体型は...