半日断食と中鎖脂肪酸入りコーヒーのダイエットで4キロ減 私は幼少期から痩せ型で、ダイエットに悩んだことがありませんでした。しかし上京をきっかけに、栄養バランスの悪い食事を繰り返し、アルコールを常日頃飲むようになり、気づいたら身長150センチ50キロへ。おしゃれ...