毎日１６時間の断食を１か月行ない５kgの減量に成功した方法
この記事は２０代の女性に書いていただきました。ダイエット方法は毎日１６時間のプチ断食です。 ……… わたしがダイエットをはじめたきっかけは、あたりまえですが太ってしまったからです。大...
断食で１７キロ痩せたが、髪の毛がごっそり抜け、一部白髪に
２０代の女性に、断食で１７キロ痩せた体験を書いていただきました。 …… ●まずは太った原因がこれだった 私が太り出したのは、大学生になってつきあいや外食が急に増えた頃です。友人との食事といえばフ...