緩い糖質制限3ヶ月で5キロ痩せた実体験。ポイントは食物繊維 この記事は30代の男性に、3ヶ月で5キロ痩せた緩い糖質制限の実体験書いていただきました。 ……… 仕事のストレスから食に走ってしまい気が付けば、7キロ増。身長170cセ...