お米を制すれば糖質制限は成功する。1年で13kgの減量
この記事は30代の男性に書いていただきました。 …….. 私はもともと太りやすい体質であり、お米やお菓子の量が増すにつれて一気に体重も増えていきました。そのためいろいろなダイエットをしてみました...
半年で10kg痩せた私の糖質制限は米の量を半膳にすることがポイント
この記事は40代の女性に書いていただきました。糖質制限を半年行い、10kg痩せた結果は大成功でしょう。 …………. 芸能人や有名人が糖質制限ダイエットで劇的に痩せていると...
糖質制限で体重90キロから75キロへ。成功要因はお米
この記事は３０代の男性に書いていただきました。 ……… 私は30代の男性ですが、３年前までは身長１８０ｃｍ、体重７０キロという体型でした。これはほぼ適正体重です。しかし...