CLAサプリメントと糖質制限ダイエットで10kg減に成功
この記事は３０代の女性に書いていただきました。 ……….. 一番簡単で分かりやすいダイエット方法とは「糖質量を減らして、運動をすること」です。それが私にダイエット方法を...
糖質制限の効果は体重が減るだけではない。食後眠くなりません
この記事は２０代の女性に書いていただきました。糖質制限は体重が減るだけではなく、食事をした後に眠くなりません。 ……….. 私は、ダイエット前は身長158センチに対して...
食べる量を制限しないで糖質制限をし、１か月に６キロ減
この記事は４０代の女性に書いていただきました。 …………….. ダイエットといえばツライ・・・我慢・ストレスが溜まる。そんなイメージが強いのは私だけでし...
糖質制限とMCTオイルダイエットを3か月行い、11キロ減
この記事は３０代の女性に書いていただきました。 ……. 私は現在34歳、育児中の専業主婦です。二人目出産後、気の緩みからなのか体重が増えすぎて悩んでいました。妊娠前は身長158セン...
中高年の私でも痩せた糖質制限ダイエットを全て公開します
この記事は５４歳の女性に書いていただきました。 ……… 私は５４歳の女性で、身長１５７センチ 体重５６キロです。糖質制限ダイエット３か月で４キロ(５２キロへ)体重を減ら...
糖質制限の成功の秘訣は甘い食品を我慢しないこと
この記事は１８歳の女性に書いていただきました。 ……… 現在18歳の女です。糖質制限をしていたのは17歳の時です。物心ついたときから炭水化物が大好きだった私。特にパン...
糖質制限を意識した一汁一菜ダイエットで16kg減
この記事は２０代の男性に書いていただきました。 …………. 私(22歳男性)はダイエット前は身長160cmに対して、体重67kgあり、すごく太っていました。...
お菓子も食べる緩い糖質制限ダイエットで11kg減
この記事は２０代の女性に、お菓子も食べてしまうという緩い糖質制限で11kg痩せた体験を書いていただきました。 …………… 23歳の頃、体重は60...
緩い糖質制限3ヶ月で5キロ痩せた実体験。ポイントは食物繊維
この記事は３０代の男性に、3ヶ月で5キロ痩せた緩い糖質制限の実体験書いていただきました。 ……… 仕事のストレスから食に走ってしまい気が付けば、7キロ増。身長170cセ...
糖質制限ダイエットを始めたきっかけは機能性低血糖
この記事は30代の男性に書いていただきました。 ……….. 私は現在43歳の男性ですが、若い頃から夕方になると空腹感とともに手の震えや冷や汗が出ることが度々あり、ひどい...