1日1食ダイエットを始めて2ヶ月で10㎏の減量に成功
この記事は20代の男性に書いていただきました。 …………. はじめまして。私は29歳の社会人です。ダイエット前は身長166㎝に対して75㎏でしたので、標準体重より14キロ...
この記事は20代の男性に書いていただきました。 …………. はじめまして。私は29歳の社会人です。ダイエット前は身長166㎝に対して75㎏でしたので、標準体重より14キロ...
この記事は50代の女性に書いていただきました。 ………. 私が初めてのダイエットに取り組み始めたのは、三人目の子供を出産してしばらく経ってからのことでした。上の二人の子供の出産時は、...
この記事は20代の女性に書いていただきました。 ………… 私は20代の女性です。私が実際に体験して成功したダイエットのやり方を書いていこうと思います。 女性であれば誰で...
この記事は20代の女性に書いていただきました。 ………… わたしは、万年ダイエッター。気づけばお年頃の頃から毎日、ダイエットを意識して生活していました。体重の増減が激しく...
この記事は40代の男性に書いていただきました。 …………. ダイエットというとキツいイメージがありますが、私が減量した方法は、玄米を好きなだけ食べて、食事量を減らさないス...
この記事は20代の女性に書いていただきました。 …… 私は、子供の頃から肥満体型でした。親が太っているのでもなく、兄弟も標準体型だった為とてもコンプレックスでした。小さい頃の写真はすべて太ってお...
この記事は20代の女性に書いていただきました。 …………….. 私はもともとそれほど太っていたわけではありませんでしたが、自分の体型に満足していなかったので簡...
この記事は30代の女性に書いていただきました。 ………. 私は妊娠中に、16キロも太ってしまい、すっかり体が重く、歩くのも大変なほどでした。出産してから体重を病院で測りましたが、ほと...
この記事は20代の女性に書いていただきました。 …………. 定期的な運動や食事の管理などで太らないよう気を付けていたため、身長162cm、体重50kgという体型だった私。...
この記事は20代の女性に、バナナ+スムージーダイエットの体験を書いていただきました。 … 私は一年前に、飲み物とバナナだけを三日間食べるダイエットをしました。その頃私は24歳で、カナダのトロントで仕事をして...