ファスティングダイエットと酵素ドリンクで8キロ痩せた方法とは
私(２６歳女性)は食べることが大好きです。それもたくさん食べます。「よく食べるわりに痩せている」と周りの人に言われていますが、年々お腹がでてきたり、食べ過ぎたあとの不快感に悩んでいました。 でもどうして...
3日間のファスティングで3kg痩せた方法。メニューも公開
この記事は２０代の女性に書いていただきました。 …………. 定期的な運動や食事の管理などで太らないよう気を付けていたため、身長162cm、体重50kgという体型だった私。...
1週間のファスティングで5kgの減量に成功した３つの要因
この記事は２０代の女性に書いていただきました。 ……… 私は現在27歳。IT企業で営業の仕事をしています。今回は私が大学4年生、ちょうど大学院入試の直前に行ったダイエットについて書い...
ファスティングを１か月実践し、30kg痩せた方法とは
この記事は40代の女性に、ファスティング１か月で30kg痩せた体験を書いていただきました。 ………. 出産育児を必死に頑張った結果・・・ はじめに結論から言うと、これからお話しするダ...
1日2食ファスティングと運動＋筋トレで1年で8kg痩せました
この記事は４０代の男性に書いていただきました。ダイエット手法は1日2食のファスティング＋運動＋筋トレです。 ……….. 40代男性、身長は173cm、体重84kg（ダイ...
ファスティングで糖尿病などあらゆる病気が治るって本当？
この記事は２０代の男性に書いていただきました。 …… 私は25歳の男性ですが、ダイエット前は身長は171キロに対して体重は67キロありました。数キロは痩せたいという思いがありました...
グレープフルーツジュースでファスティング。2日で2kg減
この記事は３０代の女性に書いていただきました。 …… 私の幼少期はぽっちゃり体系の子供でしたが、思春期に入ると何もすることなく、自然と痩せていき、どちらかといえば痩せ形の体系をして...
4ヶ月で15kg痩せた手法は運動と昼食のファスティング
この記事は20代の男性に4ヶ月で15kg痩せたダイエットについて書いていただきました。 ……… 私は26歳(男)ですが、身長177.7cmでダイエット開始時体重は92k...