糖質制限を1年半やって30㎏痩せた。ポイントはカラオケ？
この記事は３０代の女性に書いていただきました。 …………………. 結論から先にいうと1年半で30kg痩せました。「どうやって痩せたの?...
糖質制限ダイエットのきっかけは股関節の痛み。7kgの減量に成功
この記事は３０代の女性に書いていただきました。 ……… なぜダイエットしようと思ったのか ダイエットを始める前は155cm、55kgでたいして太っていないと思っていたた...
糖質制限を始めたきっかけは産後太り。3カ月で5キロ痩せました
この記事は３０代の女性に、「3カ月で5キロ痩せた糖質制限」について書いていただきました。 ………… 30代の主婦です。産後太りに悩んでおりますが、もともと太...
糖質制限2週間で2.5kg減。メニューは外食かコンビニ商品
この記事は２０代の男性に書いていただきました。 ……. 私が糖質制限ダイエットをしようと思ったきっかけは、私が美容整体の仕事をしている関係上、お客さんに紹介できると思ったからです。...
糖質制限1か月半で10キロ減。中性脂肪も大幅に減少
この記事は２０代の男性に「糖質制限で10キロ痩せて、中性脂肪が大きく減った体験談」を書いていただきました。 ……. 【自己紹介 あらすじ】 みなさま初めまして。私は、小売販売員をし...
肝臓の数値が悪くウォーキングと糖質制限を開始。15キロ減へ
この記事は４０代の男性に書いていただきました。 ……… ダイエットのきっかけは、たまたま行った血液検査の結果です。肝臓の良し悪しが分かるALT(GPT)とAST(GOT...
夕食だけ糖質制限3か月で体重6kg減。ポイントはこんにゃく料理
この記事は19歳の女性に書いていただきました。 …….. 私は現在19歳の女性です。高校1年生のころ身長152㎝で体重43㎏でした。その頃は学校が終われば帰りに高カロリーなお菓子や...
こんにゃくラーメンを取り入れた糖質制限で7.3kg減に成功
この記事は４０代の女性に書いていただきました。 ………. 先日知り合いに頼まれた商品を買いにドラッグストアに行ったとき、店舗内に数多くの酵素ダイエットを謳った商品がレジ近くの棚に陳列...
大豆とスイーツにこだわった糖質制限ダイエットで5キロ減
この記事は３０代の男性に書いていただきました。 ……. 痩せ始めなければならない時期に太りだした 私は163cm、体重は58kg(ダイエット前)の35歳の男性です。一年で最も太りや...
低糖質食材8種類とウォーキングの効果で3か月で9kg減。便秘もなし
この記事は３０代の女性に書いていただきました。低糖質食材である8種類を中心に食べ、これにウォーキングを加えることで3か月で9kg痩せたダイエット法です。 ………̷...